Recept dana: Pastrva iz pećnice s povrćem

Popularna slatkovodna riba za ručak petkom.

Shutterstock

Pastrva je najpopularnija slatkovodna riba, blizak je srodnik lososu i spada pod masniju vrstu riba. Dostupne su cijele godine, a mogu se pržiti, poširati, peći ili dimiti. Danas vam preporučujemo da pastrvu pripremite s povrćem i zapečete u pećnici. 

Sastojci:

  • 3 pastrve
  • 2 češnja češnjaka
  • ružmarin, peršinov list
  • maslinovo ulje
  • papar, sol
  • 4 krumpira
  • 1 rajčica
  • 1 tikvica
  • 2 mrkve
  • 2 zelene paprike
  • 2 glavice crvenog luka
  • limun

Priprema:

U posudu ulijte ulja, začine, potisnite češnjak i nasjeckani peršin i ružmarin. U posudu dodajte ribu i marinirajte ju u ulju. Stavite ju u tepsiju, povrće narežite i stavite u marinadu u kojem je bila riba. Posložite povrće oko ribe, a ostatkom marinade još jednom sve premažite. Pecite na 200 stupnjeva oko 40 minuta.