Ukoliko ste u potrazi za mini jutranjim ritualima koji će vam pomoći u usvajanju zdravih (i ukusnih) navika, imamo odličnu ideju – shot od voća i povrća, ili jednostavnije, koncetrirani svježe pripremljeni sok, izvor dobrih nutrijenata neophodnih za zdrav imunitet. U ovom receptu važnu ulogu ima celer čiji sok obiluje elektrolitima koji doprinose hidrataciji organizma, čime se umanjuje stres. Ujedno celer djeluje diuretički, umiruje upalne procese i potiče zdravu probavu.
Sastojci:
2 zelene jabuke
pola stabljike celera
žličica naribanog svježeg đumbira
pola iscijeđenog limunova soka
po želji agavin sirup
Priprema:
Sve sastojke ubacite u sokovnik, te dobiveni sok poslužite u male čašice ili staklene bočice.