ZDRAV KRUH OD ORAŠASTIH PLODOVA I SJEMENKI: Dugo vas drži sitima, a super jednostavno se priprema

Ukusan zalogaj za doručak ili ponijeti sa sobom na posao.

Shutterstock

Ako ste u potrazi za zdravim doručkom ili užinom koja će vas držati sitima do sljedećeg velikog obroka, ovaj kruh je idealan za vas. Priprema se od orašastih plodova i sjemenki, zbog tih sastojaka pruža energiju potrebnu za dnevne obveze, a priprema se super jednostavno. Količinu orašastih plodova i sjemenki možete prilagoditi svojim željama i ukusu, a možete i dodati neke druge sjemenke.

Recept za kruh od sjemenki i orašastih plodova

Sastojci:

  • 3 šalice krupno nasjeckanih oraha
  • 2 šalice badema
  • pola šalice lješnjaka
  • 2 šalice mješavine sjemenki (suncokret, bundeva, lan)
  • 5 jaja
  • 1/3 šalice maslinovog ulja
  • 1 žličica soli

Priprema:

Pomiješajte jaja, maslinovo ulje i sol te im dodajte orašaste plodove. Pecite kruh oko sat vremena na 160 stupnjeva.

Kada se ispeče, izvadite ga iz pećnice, ostavite ga da se ohladi pa narežite. Čuvajte u hladnjaku.