Namaz od tikvica i paprika kao idealan izbor za doručak

Povrtnim namaz s tikvicama i pečenom paprikom obogatite svoj jutarnji obrok

Shutterstock

Ako nemate ideja za doručak, mi vam predlažemo da isprobate namaz od tikvica i pečene paprike. Potrebno vam je samo nekoliko sastojka, a vjerujemo da će vas namaz ostaviti bez teksta svojom teksturom i aromama. 

Uz ovaj namaz probajte napraviti i ove brze kiflice od sira. 

Sastojci:

  • 1 pečena paprika
  • 1 tikvica
  • 2 češnja češnjak
  • 1 žličica tahinija

Priprema:

Pecite papriku oko pola sata, zatim zamotajte u aluminijsku foliju i ostavite da se ohladi. Zatim ga ogulite, izvadite sjemenke i peteljku i stavite u blender. 

U tavi na malo ulja popržite nasjeckane tikvice pa ih začinite po želji. Ocijedite višk ulja i dodajte u blender s paprikom.

Dodajte češnjak i tahiniji u blender, pa dobro izmiksajte da dobijete glatku smjesu.