Konstipacija ili zatvor je vrlo ozbiljno stanje koje ometa normalno funkcioniranje našeg organizma. Prema statistikama, svaka deseta osoba pati od problema s neredovitim pražnjenjem crijeva.

Jedno od najboljih rješenja za zatvor je laksativ, ljekoviti džem koju je razvila Kanadska veteranska bolnica u Quebecu.

Pacijenti sa zatvorom jeli su u prosjeku jednu veliku žlicu džema dnevno, što im je povećalo učestalost pražnjenja crijeva i smanjilo potrebu za laksativima u usporedbi s onima koji nisu jeli džem.

Povezane vijestiNamirniceKako pravilno jesti smokve za bolju probavu i najzdravije čišćenje crijeva

Recept za laksativni džem

Sastojci:

  • 150 g datulja (1 šalica)
  • 150 g suhih šljiva (1 šalica)
  • 1,5 šalica prokuhane vode (manje za gušći džem)

Priprema:

Datulje i suhe šljive narežite na komadiće. Stavite ih u kipuću vodu i kuhajte dok se smjesa ne zgusne. Dobivena količina bi trebala biti za 20 porcija po 1 žlicu. 

Povezane vijestiPredjeloNajjednostavniji recept za džem od šljiva
DesertSLATKO OD ŠLJIVA: Iskoristite sezonu ovog voća za starinsku slatku zimnicu koju su pripremale naše bake
Namirnice3 jednostavna načina za sušenje smokava
ZalogajčićiAromatičan džem od smokava i naranče iz pećnice