ČAJ OD SMOKVINOG LIŠĆA: Ukusan napitak liječi mnoge zdravstvene tegobe

Sezona je smokvi, super zdravih, ukusnih i slatkih ljetnih plodova. Ovo voće poznato je kao blagotvorno za crijeva, a osim što je ukusno svježe, popularno je i omiljeno kao suho voće koje se jede tijekom cijele godine. Od smokvi se pripremaju džemovi, pekmezi i marmelade, a koriste se u slasticama, ali i slanim jelima.

U davna vremena čaj od smokvinog lišća pio se kao pomoć kod bronhitisa i drugih plućnih bolesti. Poznato je da pomaže kod suhog kašlja i ublažava simptome astme. Ovaj čaj može pomoći u povećanju gustoće kostiju, a pokazalo se da snižava visoki krvni tlak.

National Library of Medicine objavio je članak s istraživanjem iz 1998. godine u kojoj je 10 osoba s dijabetesom tipa 1 pilo čaj od smokvinog lista uz doručak i to je smanjilo njihove potrebe za inzulinom za 12%. Studije na životinjama pokazale su poboljšanja ukupnog kolesterola, HDL (dobrog) kolesterola i niže trigliceride.

I uz sve to, možda može pomoći u borbi protiv raka. Postoje studije koje pokazuju da pomaže u borbi protiv raka dojke, raka vrata maternice, raka debelog crijeva i raka jetre. Studije su posebno navele da 'ekstrakt lista Ficus carica ima i kemopreventivnu i terapijsku ulogu protiv raka u ranom stadiju raka dojke.'

Recept za čaj od lista smokve

Lišće operite i osušite na tamnom i prozračnom mjestu. Možete ih i staviti u pećnicu na 200 stupnjeva oko 10 minuta dok se potpuno ne osuše. Kad se ohlade, možete ih izmrviti i pospremiti u staklenke i koristiti tijekom cijele godine za pripremu čaja. 

Lišće smokve prelijte s 500-700 ml kipuće vode. Ostavite da odstoji 5-10 minuta. Lišće nije potrebno vaditi iz čaja. Čaj možete zasladiti medom te ga poslužiti toplog ili hladnog (ledeni čaj).